桃花米湯

桃花米湯
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健康功效

冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳

食材用料

剩米飯 小半碗
純凈水 1碗
鮮桃花 6朵

桃花米湯的做法

  • 桃花米湯的做法圖解1

    1.要新鮮的桃花,要摘能結桃子的桃花嗷
    放入鹽淡鹽水中,沖洗干凈即可

  • 桃花米湯的做法圖解2

    2.純凈水放入鍋中煮開,然后再加1小半碗大米

  • 桃花米湯的做法圖解3

    3.然后大火煮開轉小火煮十分鐘左右(這樣米中的營養就會散發到米湯里)

  • 桃花米湯的做法圖解4

    4.準備好一塊冰糖,當然這一塊太大了,可以少放一點,然后放入鍋中一起煮

  • 桃花米湯的做法圖解5

    5.在關火前的兩分鐘,放入桃花即可蓋蓋子燜一兩分鐘

  • 桃花米湯的做法圖解6

    6.好啦,一碗桃花米湯就做好了
    敏茹意作品

小貼士

桃花一定要選擇能結桃子的花
大家家里肯定每一餐都少不了剩米飯
剩的米飯放入開水中小火慢熬十分鐘左右才能充分的把營養釋放到湯里,桃花放入燜兩分鐘,可以把香氣和營養散發到湯里面

桃花米湯的家常做法

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