蝶豆花山藥汁

蝶豆花山藥汁
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健康功效

山藥:補肺

食材用料

蝶豆花 5克
300克

蝶豆花山藥汁的做法

  • 蝶豆花山藥汁的做法圖解1

    1.準備好鐵棍山藥,要洗干凈最好帶上手套用洗碗的東西刷

  • 蝶豆花山藥汁的做法圖解2

    2.然后掰成小段,放入蒸鍋中蒸熟備用

  • 蝶豆花山藥汁的做法圖解3

    3.把碟豆花放入開水中煮開再悶三分鐘左右

  • 蝶豆花山藥汁的做法圖解4

    4.燜出顏色后即可撈出蝶豆花

  • 蝶豆花山藥汁的做法圖解5

    5.把山藥去皮放入攪拌杯中

  • 蝶豆花山藥汁的做法圖解6

    6.加入蝶豆花茶

  • 蝶豆花山藥汁的做法圖解7

    7.啟動攪拌機,做好了蝶豆花山藥汁

  • 蝶豆花山藥汁的做法圖解8

    8.加一勺蜂蜜吧,趕快來一杯吧!

  • 蝶豆花山藥汁的做法圖解9

    9.敏茹意作品

小貼士

山藥要選擇鐵棍山藥因為它口感軟糯,營養豐富
做好的山藥汁要趁熱飲用,喜歡放甜的,可以加點蜂蜜

蝶豆花山藥汁的家常做法

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