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蝶豆花山藥汁的做法

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  • 用料:

  • 山藥  120克
  • 蝶豆花  5克
  •  300克
  • 蜂蜜  1勺

小貼士:

山藥要選擇鐵棍山藥因為它口感軟糯,營養豐富
做好的山藥汁要趁熱飲用,喜歡放甜的,可以加點蜂蜜

做法:

  • 1. 準備好鐵棍山藥,要洗干凈最好帶上手套用洗碗的東西刷
  • 2. 然后掰成小段,放入蒸鍋中蒸熟備用
  • 3. 把碟豆花放入開水中煮開再悶三分鐘左右
  • 4. 燜出顏色后即可撈出蝶豆花
  • 5. 把山藥去皮放入攪拌杯中
  • 6. 加入蝶豆花茶
  • 7. 啟動攪拌機,做好了蝶豆花山藥汁
  • 8. 加一勺蜂蜜吧,趕快來一杯吧!
  • 9. 敏茹意作品
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