清燉山藥排骨

清燉山藥排骨
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健康功效

排骨:養血
山藥:活血化瘀
胡蘿卜:活血化瘀

清燉山藥排骨的做法

  • 清燉山藥排骨的做法圖解1

    1.山藥燉排骨成品圖

  • 清燉山藥排骨的做法圖解2

    2.首先要選擇鐵棍山藥,山藥皮有很高的營養成分,所以要保留,但是要洗凈切斷

  • 清燉山藥排骨的做法圖解3

    3.選擇一份新鮮的排骨

  • 清燉山藥排骨的做法圖解4

    4.涼水放入鍋中焯水去除浮沫

  • 清燉山藥排骨的做法圖解5

    5.山藥加排骨撈出控水放入電壓鍋里

  • 清燉山藥排骨的做法圖解6

    6.選擇一棵小蔥和一塊姜掰碎

  • 清燉山藥排骨的做法圖解7

    7.也投入的電壓鍋里

  • 清燉山藥排骨的做法圖解8

    8.胡蘿卜切滾刀塊加適量的鹽,花椒八角

  • 清燉山藥排骨的做法圖解9

    9.倒入一湯匙料酒和開水沒過肉

  • 清燉山藥排骨的做法圖解10

    10.啟動電壓鍋,排骨功能即可完成燉煮

  • 清燉山藥排骨的做法圖解11

    11.山藥燉排骨就完成了
    敏茹意作品

小貼士

排骨一定要焯水去浮沫
山藥帶皮吃,有一定營養價值
最好選擇鐵棍山藥

清燉山藥排骨的家常做法

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