彩椒:養肝 雞蛋:養血
1.榨汁后的彩椒碎,3個雞蛋,一點鹽攪拌均勻。
2.攪拌均勻后再加適量的淀粉和糯米粉攪拌至無顆粒狀。
3.平底鍋刷一層油,放上模具,然后將雞蛋液倒入模具的三分之二,不要倒滿。
4.雞蛋液表面凝固,脫模,翻面,小火煎至金黃色出鍋。
5.也可以將蛋液倒入平底鍋慢煎,煎熟后用模具切成自己喜歡的形狀。
6.雞蛋餅配黑米粥,營養早餐*^_^*
7.成品圖。
煎雞蛋餅全程小火慢煎。模具邊緣要擦一點油,脫模的時候比較容易。雞蛋液可以搭配番茄醬蘸醬吃,也是很可口的。
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