菠菜[圖]

菠菜

別名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜、鼠根菜、角菜

禁忌人群:腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。

適宜人群:一般人群均可食用。

  • 上湯菠菜的做法[圖]

    上湯菠菜

    用料:菠菜、肉絲、江瑤柱

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  • 蒜蓉炒菠菜的做法[圖]

    蒜蓉炒菠菜

    用料:菠菜、蒜蓉、油

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  • 雞蛋炒菠菜的做法[圖]

    雞蛋炒菠菜

    用料:菠菜、雞蛋、油、鹽

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  • 蒜油泡菠菜的做法[圖]

    蒜油泡菠菜

    用料:菠菜、蒜、水發黑木耳、指椒、芝麻、鹽、香醋、白糖、鮮醬油、生抽、花椒粒、麻油

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  • 蒜香菠菜梗的做法[圖]

    蒜香菠菜梗

    用料:菠菜、蒜、油、鹽

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  • 枸杞拌菠菜的做法[圖]

    枸杞拌菠菜

    用料:菠菜、枸杞、鹽、蠔油、橄欖油

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  • 紅油雞絲菠菜的做法[圖]

    紅油雞絲菠菜

    用料:雞胸肉、菠菜、姜、蔥段、料酒、紅油、白糖、香醋、生抽、蒜、香菜末、花生米、麻油、花椒粒

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  • 菠菜芝士面包的做法[圖]

    菠菜芝士面包

    用料:高筋面粉、菠菜、芝士絲、紅色甜椒、砂糖、鹽、奶粉、水、酵母、黃油

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  • 芝麻醬菠菜的做法[圖]

    芝麻醬菠菜

    用料:菠菜、芝麻醬、冰塊、清水、熟白芝麻、熟花生、花生醬、生抽、鹽、糖、辣椒油

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  • 菠菜培根咸塔的做法[圖]

    菠菜培根咸塔

    用料:低粉、雞蛋、培根、菠菜、雞蛋、馬蘇里拉芝士、有鹽凍身黃油、糖、蒜瓣、橄欖油、紅甜椒、動物性鮮奶油、鹽、黑胡椒

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  • 鮮肉菠菜燙面大包的做法[圖]

    鮮肉菠菜燙面大包

    用料:面粉、菠菜、豬絞肉、韭菜、開水、涼水、小蔥、姜末、料酒、生抽、鹽、油、香油

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  • 菠菜蛋奶塔的做法[圖]

    菠菜蛋奶塔

    用料:低筋面粉、菠菜、牛奶、蛋黃、蛋黃、牛奶、低筋面粉、全蛋、胡蘿卜、無鹽黃油、玉米淀粉、白砂糖、食鹽、無鹽黃油、食鹽、粗磨黑胡椒

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  • 菠菜培根塔的做法[圖]

    菠菜培根塔

    用料:低筋面粉、蛋液、菠菜、培根、牛奶、蛋黃、馬蘇里拉芝士、無鹽黃油、水、鹽、淡奶油

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  • 菠菜雞蛋餅的做法[圖]

    菠菜雞蛋餅

    用料:雞蛋、菠菜、面粉、鹽、胡椒粉

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  • 雞湯菠菜面的做法[圖]

    雞湯菠菜面

    用料:雞湯、兒童菠菜面、西蘭花

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  • 養顏菠菜面包的做法[圖]

    養顏菠菜面包

    用料:高筋面粉、低筋面粉、黑麥粉、燙種、菠菜、砂糖、干酵母、鹽、水、黃油、核桃碎、芝士丁

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  • 菠菜木耳炒雞蛋的做法[圖]

    菠菜木耳炒雞蛋

    用料:干木耳、雞蛋、菠菜、蒜、鹽、蘑菇精

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  • 菠菜涼皮的做法[圖]

    菠菜涼皮

    用料:菠菜、高筋面粉、胡蘿卜、水、鹽、花生米、香菜葉、芝麻醬、生抽、醋、白糖、油辣子、雞精

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