茭白[圖]

茭白

別名:茭粑、茭兒菜、篙芭、茭筍、菰筍、茭瓜、茭蘆、茭耳菜、綠節

禁忌人群:患有心臟病、尿路結石患者忌食。

適宜人群:一般人群均可食用。

  • 五彩茭白的做法[圖]

    五彩茭白

    用料:茭白、胡蘿卜、金針菇、干木耳、尖椒、紅椒、生抽、鹽

    203281瀏覽216收藏

  • 茭白炒目魚仔的做法[圖]

    茭白炒目魚仔

    用料:茭白、目魚仔、胡蘿卜、蔥姜蒜、紅辣椒、鹽、生抽、胡椒粉、蔥花

    41335瀏覽11收藏

  • 青椒茭白炒肉絲的做法[圖]

    青椒茭白炒肉絲

    用料:茭白、豬肉、青椒、蔥、姜、蒜、辣椒、老抽、鹽、味精、胡椒粉、淀粉

    294636瀏覽203收藏

  • 茭白牛肉絲的做法[圖]

    茭白牛肉絲

    用料:胡蘿卜小半截、牛肉、茭白、干木耳、鮮香菇、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、雞蛋清、淀粉、鹽、雞精、食用油

    25833瀏覽34收藏

  • 茭白油條炒的做法[圖]

    茭白油條炒

    用料:油條、茭白、蔬菜精、枸杞、食用油、鹽

    13248瀏覽10收藏

  • 雙椒茭白炒肉絲的做法[圖]

    雙椒茭白炒肉絲

    用料:瘦肉、茭白、青紅辣椒、姜、蒜、料酒、香油、生抽、胡椒粉、淀粉、蔥段

    11520瀏覽73收藏

  • 炒素三絲的做法[圖]

    炒素三絲

    用料:茭白、胡蘿卜、香菇、蒜、鹽

    38967瀏覽747收藏

  • 五花肉醬燜茭白的做法[圖]

    五花肉醬燜茭白

    用料:五花肉、茭白、姜、干紅辣椒、冰糖、花椒

    69555瀏覽1441收藏

  • 海鹽烤茭白的做法[圖]

    海鹽烤茭白

    用料:茭白、海鹽

    12067瀏覽21收藏

  • 茭白燒鵪鶉的做法[圖]

    茭白燒鵪鶉

    用料:茭白、鵪鶉、姜、紅辣椒

    4784瀏覽14收藏

  • 五花肉炒茭白的做法[圖]

    五花肉炒茭白

    用料:茭白、五花肉、香菇、紅菜椒、蔥、蒜、醬油、鹽、水淀粉

    43903瀏覽193收藏

  • 小炒茭白雞的做法[圖]

    小炒茭白雞

    用料:茭白、雞胸、尖椒、干紅辣椒、蔥、姜、蒜、鹽、醬油、蠔油、料酒、淀粉

    6944瀏覽29收藏

  • 八爪魚炒茭白的做法[圖]

    八爪魚炒茭白

    用料:八爪魚、茭白、蠔油、生抽、糖、姜、蔥

    5496瀏覽20收藏

  • 酸腌菜炒茭白的做法[圖]

    酸腌菜炒茭白

    用料:茭白、酸腌菜、蒜

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  • 杏仁茭白炒雞丁的做法[圖]

    杏仁茭白炒雞丁

    用料:雞腿肉、茭白、美國大杏仁、青椒、韓國甜辣醬、郫縣豆瓣醬、家常辣椒醬、鹽、淀粉、料酒、白糖、腌醋蒜頭的湯汁、蒜瓣

    5357瀏覽143收藏

  • 蘿卜干臘腸炒茭白的做法[圖]

    蘿卜干臘腸炒茭白

    用料:茭白、臘腸、蘿卜干、大蒜、香蔥、剁椒醬

    4313瀏覽36收藏

  • 茭白雞肉的做法[圖]

    茭白雞肉

    用料:雞肉、茭白、紅蘿卜、辣椒、橄欖油、料酒、姜、鹽、白胡椒

    5232瀏覽24收藏

  • 耗油茭白五彩絲的做法[圖]

    耗油茭白五彩絲

    用料:茭白、彩椒、尖辣椒、黃瓜、耗油、胡椒粉、鹽、味精、香油

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