藕[圖]

別名:連菜、菡萏、芙蕖、蓮藕、玉節、玉玲瓏、玉臂龍

禁忌人群:產婦不宜過早食用。

適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜食欲不振、肺炎、腸炎患者、中老年人。

  • 筒子骨藕湯的做法[圖]

    筒子骨藕湯

    用料:排骨、蓮藕、生姜

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  • 玉米蓮藕排骨湯的做法[圖]

    玉米蓮藕排骨湯

    用料:玉米、排骨、蓮藕、蔥、姜、料酒

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  • 蓮藕腔骨湯的做法[圖]

    蓮藕腔骨湯

    用料:藕、腔骨、姜、水、鹽

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  • 香煎釀藕的做法[圖]

    香煎釀藕

    用料:藕片、牛肉餡、珍珠花菇、生抽、老抽、料酒、八角粉、花椒粉、白胡椒粉、鹽、雞粉、香油

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  • 蓮藕燉排骨的做法[圖]

    蓮藕燉排骨

    用料:蓮藕、肋排、蔥姜、鹽、植物油

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  • 菜脯蓮藕煲排骨的做法[圖]

    菜脯蓮藕煲排骨

    用料:蓮藕、排骨、菜脯、香芹、香蔥、姜、胡椒粉、精鹽、雞精

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  • 木瓜蓮藕栗子甜湯的做法[圖]

    木瓜蓮藕栗子甜湯

    用料:木瓜、蓮藕、栗子、冰糖、葡萄干

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  • 韭菜炒鹵藕的做法[圖]

    韭菜炒鹵藕

    用料:藕、韭菜、紅椒、干紅椒、小蔥、花生油、鹽

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  • 椒香蓮藕的做法[圖]

    椒香蓮藕

    用料:鮮蓮藕、蔥、姜、花椒、香醋、生抽、味精、鹽、麻油、橄欖油、糖

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  • 蓮藕海帶魚湯的做法[圖]

    蓮藕海帶魚湯

    用料:草魚、蓮藕、海帶結、蔥、姜、鹽

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  • 蓮藕花生排骨湯的做法[圖]

    蓮藕花生排骨湯

    用料:排骨、蓮藕、花生、料酒

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  • 辣汁鹵藕的做法[圖]

    辣汁鹵藕

    用料:蓮藕、鹵水、油潑辣子、醋、鹵水

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  • 鮮藕粥的做法[圖]

    鮮藕粥

    用料:糯米、麥仁、鮮藕、肉餡兒、黃瓜、鹽、生粉、姜絲

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  • 香辣蓮藕爆雞翅的做法[圖]

    香辣蓮藕爆雞翅

    用料:蓮藕、雞翅中、蔥、姜、蒜、鹽、糖、雞精、醬油、料酒

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  • 湘鄉回鍋藕的做法[圖]

    湘鄉回鍋藕

    用料:蓮藕、芹菜、小米椒、蒜、辣椒醬、生抽、油

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  • 蘿卜蓮藕蜜汁的做法[圖]

    蘿卜蓮藕蜜汁

    用料:蘿卜、蓮藕、蜂蜜

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  • 什錦藕丁的做法[圖]

    什錦藕丁

    用料:藕、西紅柿、雞腿菇、面筋、青辣椒、鹽、糖、甜辣醬

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  • 姜汁藕片的做法[圖]

    姜汁藕片

    用料:蓮藕、紅辣椒、姜、醋、生抽、蠔油、糖、油炸辣椒、鹽

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