別名:松籽、松子仁、海松子、羅松子、紅松果
禁忌人群:便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用;因含油脂豐富,所以膽功能嚴重不良者應慎食。
適宜人群:一般人群均可食用。適宜中老年體質虛弱,大便干結,以及慢性支氣管炎久咳無痰之人食用;適宜心腦血管疾病之人食用。
蓮子松仁玉米
用料:蓮子、甜玉米粒、松子、黃瓜、枸杞、蔥花、食用油、白糖、鹽、十三香、水淀粉
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芝芯松子蝦球
用料:去皮鮮蝦肉、肥豬肉餡、去皮松子、馬蘇里拉奶酪、蔥姜水、黃酒、蠔油、蛋清、鹽、生抽、白胡椒粉、香油
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輕桂花松子糖
用料:松子、白豆沙、水麥芽、桂花干、水、海藻糖、太白粉、水、沙拉油
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松子翡翠
用料:松子、菠菜葉、雞蛋清
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松子糕
用料:糯米粉、松子仁、糖、水、香油
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松子奶酥
用料:松子、奶油(室溫軟化)、高筋面粉、低筋面粉、全蛋、糖粉
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松子青醬意大利面
用料:意大利面、熟松子仁、菠菜、羅勒、蒜、辣椒粉、鹽
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松子玉米
用料:松子、玉米、胡蘿卜、鹽
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豆丹松子醬香炒面
用料:豆丹、松子、面條、青菜、綠豆芽、蔥、甜面醬、蒜、姜、味精、胡椒粉
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紅糖松子手工餅干
用料:黃油、紅糖、低筋面粉、松子、全蛋液、小蘇打粉
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麻薯松子月餅
用料:糯米粉、紫薯果仁餡、水、白糖、麥芽糖、水
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松子彩虹丁
用料:松仁、豌豆、蝦仁、彩椒、生菜、黑胡椒粒、鹽
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松子牛肉蓋澆面疙
用料:面粉、雞蛋、牛肉、松子、西葫蘆、玉米、胡蘿卜、小杏鮑菇、清水、色拉油、鹽
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松子南瓜皮
用料:帶皮南瓜、松子、鮮醬油、味霖、鹽、沙拉油、水
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咖啡松子小蛋糕
用料:黃油、低粉、濃縮咖啡粉、松子、白砂糖、全蛋液、鹽、泡打粉、牛奶
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紅糖松子奇普
用料:紅糖、低粉、松子、全蛋液、奶油、小蘇打
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玉米松子
用料:冷凍玉米、松子、鹽、糖
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松子南瓜濃湯
用料:南瓜泥、牛奶、松子、黃油、鮮奶油、果汁、糖、鹽
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