富含熱量的食物

人體需要能量來維持生命活動,機體的生長發育和一切活動都需要能量,適當的能量可以保持良好的健康狀況。能量來源于食物中的脂肪、碳水化合物和蛋白質。

富含

肉類

蛋奶

豆類豆制品

調味腌咸制品

干果

其他

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