富含維生素B1的食物

維生素B1是維生素中發現最早的一種,又稱抗神經炎維生素或抗腳氣病維生素,有助于維持神經系統的正常生理功能。

富含

肉類

水產

蔬菜

豆類豆制品

五谷雜糧

藥食

水果

干果

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