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櫻桃吃多了會怎樣

2015-03-10健康養生

夏季是櫻桃盛產的季節,很多人在吃櫻桃的時候不會有節制,櫻桃是一種營養豐富的水果,果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。那么,櫻桃吃多了會怎么樣?下面就給您介紹下櫻桃吃多了會怎樣。


櫻桃擁有美麗的外貌,美味香甜,所以我們有時候難以抵住它的誘惑,總想再吃一點。我們總認為櫻桃是一種水果,又有著豐富的營養,總會想著要多吃一點,還能讓我們的身體吸收到更多的營養呢。其實并不是我們想像的那樣。


要知道,櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多櫻桃很容易引發熱性病、肺結核,慢性支氣管炎與支氣管擴張等病。如果有陰虛咳嗽的癥狀,如干咳少痰,或痰多色黃而稠,午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅,脈細軟的時候,一定不要吃櫻桃。所以大人們一定要注意,櫻桃雖然好吃,但切記不要讓小朋友過多食用。


櫻桃雖然營養豐富,但吃多了可能會導致各種的身體問題,比如:


1.櫻桃吃多了容易上火。櫻桃多食會發熱,會傷筋骨,敗血氣,吃多了還可能會引起到一些慢性支氣管炎的疾病,櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食,所以櫻桃再好吃,大家也要適量的吃,尤其是小孩子更不要多吃。


2.櫻桃吃多了容易中毒。櫻桃除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。


3.有潰瘍癥狀者應該慎食櫻桃;糖尿病者應忌食。


4.櫻桃吃多了會引發腎病。中國吃網專家表示,櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100g含鉀258mg,對于有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失,病人就會發生少尿和水腫。少尿時,由于排鉀減少可有鉀潴留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/L時,即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此,高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。


溫馨提示:


買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿的,如果當時吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏條件下。櫻桃屬漿果類,容易損壞,所以一定要輕拿輕放。


櫻桃雖好,但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。同時,櫻桃性溫熱,患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

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